職場のエアコンが暑い!!【こっそり涼しい!】ひんやりグッズやアイデアまとめ

職場 夏のこと

じめじめと暑い日が続く今日この頃、いかがお過ごしでしょうか?

「こんなに暑いのに、職場のエアコン設定温度が高い!」と困っているあなたに、
こっそり涼しくなっちゃう方法を教えちゃいます!

ずばり1番効果があるのは、首を冷やすこと!

「えっ、冷えピタでおでこを冷やすことじゃないの?」
と思いませんでしたか?

実は冷えピタは、爽快感は与えてくれますが、
体を冷やすには少し物足りないのです…

ここでは「首を冷やす」ことを中心に、

・こっそり冷やせる便利グッズの紹介
・集中的に冷やす部位と解説

を、紹介していきます!

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職場のエアコン設定が高め! こっそり使えるひんやりグッズ!!

暑い人

①首用冷却シート  <約400円>

初めにお伝えした通り、1番効果的な方法は首を冷やすこと!

でも、堂々とオフィスでクールタオルを首に巻くのは、
気が引けちゃう…

そんな時は、襟の中に隠しちゃいましょう!

首用の冷却シートなら、襟の裏に装着できるので
目立つことはありません。

襟付きのワイシャツやブラウスを着ている人には
最適です!!

 

②シーブリーズ  <約400円>

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

エフティ資生堂 シーブリーズ フェイス&ボディシート 無香料 30枚
価格:407円(税込、送料別) (2020/7/21時点)

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冷やしている様子を、全く感じさせたくない!
そんなあなたには、塗って涼しくなるシーブリーズがオススメです。

シーブリーズはいろいろな種類の香りがあるので、
気分に合わせて変えてみてもいいですよね。

ひんやり涼しく、香りで爽やかになるシーブリーズは
一石二鳥です!!

③接触冷感マスク <約600円>

 

マスクが手放せない社会となった今、マスクは身を守ってくれるけど、
とにかく暑い…夏用マスクがあればな…

それ、ありますよ!!

筆者も使用しているのですが、つるつるの生地で触感も良く、
本当に涼しいです。
もちろん洗って繰り返し使用可能ですし、UVカット効果があるのも嬉しいですよね。

④冷感ブランケット  <約1000円>

 

ひざ掛けOKの職場なら、断然オススメのアイテムです!

筆者は初めてこのアイテムを見たとき、
「暑いのにひざ掛けって矛盾してない?」と思っていました。

冷感って言っても、ずっと使っていたら暑くなりそうですしね。

しかし、偶然お買い物へ出たときにノベルティでいただいて
使用してみたところ…筆者のひんやりアイテムに殿堂入りしました!

だてに「冷感」をうたってないなと本当に驚きでした!!


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職場が暑い!!【ココを冷やせば大丈夫!】暑さ対策になるアイデアまとめ

職場

次は効果的に冷やすための方法を紹介します!

あなたは発熱したときに、どのようにクーリングしていますか?

一般的な方法は

・冷えピタをおでこに貼る
・氷枕を作って枕として使う

だと思います。

では、医療現場ではどのようにクーリングしているかご存知ですか?
実は、おでこは冷やしていません。

「3点クーリング」と言って、首・わきの下・太ももの付け根
を冷やしているのです。

この場所に共通するのは、「大きな血管」が走っていること。

血液は全身をめぐっているので、最も合理的に体を冷やすには
血液を冷やすことなのです。

医療現場では氷のうを使ってクーリングを実施しますが、
冷えピタで代用できます!

ひんやりグッズに冷えピタが加われば、
夏の暑さを制した者になれますよ!!

まとめ

いかがでしたか?
暑い職場で、快適にお仕事できそうでしょうか?

暑すぎる環境にいると、熱中症になる危険性があることはもちろん、
頭がぼーっとしてしまい、仕事効率が悪くなってしまいます。

また汗をかいた時には不快感や、臭いも気になりますよね。

会社既定のエアコン設定温度があるから…
人と体感温度が違う暑がりだから…

と諦めないでください!

ひんやりグッズや効率的なクーリングを実施して、
自分の手で快適な環境を整えていきましょう!!

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